"Смысл медитации - в целительной силе незаметного преображения нашего ума, сердца и тела."
Согьял Ринпоче

Медитация - это искусство проникать в различные уровни своего сознания. Медитацию можно описать как путь, которым идет индивидуум, пытаясь выйти за пределы собственного ума. Человек, погружающийся в состояние медитации, приближается к решению многих проблем.